Wegen en meten:

Om je resultaten bij te houden is er de mogelijkheid om voor aanvang van een coachingstraject en tussentijds een bodyscan te maken.

Door middel van de bodyscan kan er een analyse gemaakt worden van het lichaam. Zo kun je na een vooraf bepaalde tijd je vorderingen bijhouden afhankelijk van wat je doelstelling is.

Wat er gemeten wordt:

Gewicht, BMI, vetpercentage, spiermassa percentage, visceraal vet, ruststofwisseling, hartslag, bloeddruk en tailleomvang.