Coachingstrajecten

Back in Shape programma: Een 8 weken programma wanneer je doel vooral afslanken is. Voornamelijk gericht op spiergroei en vetverbranding (toename vetvrije massa). Je krijgt tijdens dit traject 6 uitgewerkte weekmenu's. Week 1 is een detox week. Je ontvangt een pakket met broodvervangers, een boek met weekmenu's en detoxprodukten. Er zijn tussentijdse metingen en je wordt online gecoacht. Je hebt de mogelijkheid om de trainingen bij mij te volgen (zijn  niet inbegrepen en optioneel). Tijdens deze 8 weken daag ik je uit met motiverende challenges. De kracht van dit afslank traject is ook dat je het samen doet.

Dit programma start met een beginmeting en informatiebijeenkomst. Tijdens deze bijeenkomst krijg je flink wat informatie over het te volgen traject en dus ook over een gezonde lifestyle. 

Je kan dit 8 weken programma individueel of met een groep volgen.

De groepsprogramma's worden via social media aangekondigd. De eerstvolgende editie start 1 juni en is een vernieuwde versie!! Echt heel gaaf!

l

Kosten 135 euro.